ilość białka

Witam mam niby maly ale wielki problem, od jakis dwoch tygodni przyjmuje hygetropine 8iu na dobe 5 dni w tyg, od hygene.cn i od jakiegos tygodnia strasznie dretwieja mi rece. Nie moge spac po nocach, bol jest niesamowity i to uczucie zimna, masakra. Macie moze jekies podpowiedzi jak to chociaz zmniejszyc albo zlikwidowac ten efekt uboczny? z gory [...]

Witam Panowie ankiete zamieszczam gdyż tego wymaga forum. Niestety nie sprawdzam rekordów i nie mieze obwodów. łeć : Mężczyzna nie sprawdzałem Mam zakupione 5 strzałów testosteron aburaihan ( 1cm= 250 mg),4 buteleczki deki greckiej (1 butelka = 2ml)i 100 tabletek winstrola genesis. Wszytsko mam 1000% pewne. Zacząłem od strzału deki (jedna [...]

[...] Super Amino 6000 Opis - Wysokoskoncentrowany suplement dostarczający pełnowartościowych aminokwasów. - Idealny do budowy siły i masy mięśniowej oraz regeneracji. - Duża ilość cennych peptydów. - Działanie anabolicznie i antykatabolicznie. - Duży udział aminokwasów BCAA. DYMATIZE - Super Amino 6000 Aminokwasy to podstawowe cząstki białka, [...]

[...] ~ 88,6g = 1.1g tłuszczy na kg ciała Ryż stosuje zamiennie z makaronem lecz tak naprawde rzedko mi się to zdarza. Ostatnio częścjej jem pierś z kurczaka niż tuńczyka często dwa razy dziennie i więcej niż 100g. Zazwyczaj jest to około 250g podzielone na dwa posiłki co daje większą ilość białek spożywanych w ciągu dnia. Prosze o ocenę. Dziękuje.

Witam mam 31 lat 90 kg 176 cm. staż na siłowni ok. 2 lat(duża tendencja do tycia). Mam za sobą przebyty 1 cykl 12 miesięcy temu (trenabol, stanozolol, testosteron 450, testosteron prop.) Proszę o pomoc specjalistów w ułożeniu cyklu gdyż ostatni cykl nie przyniósł oczekiwanych efektów, powodem było niestosowanie się do diety a cykl ułożony został [...]

[...] ćwiczę- wiecie jakieś węgle, białka itp. aby mieć więcej siły (ale o to dokładniej zapytam w innym dziale) Czy taka kombinacja jest możliwa ? Aha i kolejna kwestia to ilość powt. na serię. Czy można przy tego rodzaju treningu stosować HST ? czy jak powinienem rozłożyć sobie ilość powt. ? Za wszystkie udzielone odpowiedzi serdecznie [...]

/SFD/Images/2015/12/21/6b3102a48b2b43f894a15192605392e2.jpg Opis - Perfekcyjnie diabelna masa! - Cztery formy węglowodanów - Doskonała rozpuszczalność - Atrakcyjnie Diabelska Cena! - Wspomaga szybszą regenerację Devil Mass to odżywka typu gainer, której zadaniem jest dostarczanie najwyższej jakości składników koniecznych do rozbudowy masy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Oats_Whey_Crunch_i30061_d380x380.jpg Opis - Rewelacyjne śniadanie już za 2,10 za porcję! - Przepyszne smaki - Wysoka zawartość białka (WPC) w porcji Smaczne i pożywne płatki owsiane w połączeniu z pełnowartościowym koncentratem białka serwatki, dostarczają niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do rozwoju [...]

Witam! Chciałbym prosić o sprawdzenie diety i wyjaśnienie pewnej kwestii. Chodzi o proporcje makroelementów. Jeżeli ilość np. białka, którą mam codziennie jeść wynosi ok. 182 g to jak mam tą wartość rozłożyć w poszczególnych posiłkach? Po za tym jak mam się dowiedzieć jaką wartość tego białka ma dana ilość produktu? Jako, że jeszcze nie wiem jak [...]

[...] który wspomaga pracę serca i układu krążenia. Co osłabia naszą odporność najbardziej? szok temperaturowy brak niezbędnych mikro i makroelementów w diecie niewystarczająca ilość spożywanych płynów trening zbyt krótki sen Część z tych rzeczy, możemy niwelować, innych nie musimy(trening) Ale o wszystkich warto wiedzieć :) Zdrowia i odporności w [...]

1-4 m-drol 30mg ed 2-5 epi 30mg ed 1-8 enan 600/week 9-16 prop 800-1000 mg/week na koniec 2-3 tyg powoli w dół 9-15 wino 100mg e2d 9-14 tren 100mg e2d Ten enan to po to by bornic się przed spadkiem libido koleżanki mogły by się obrazić :P oraz by te 4-3 tyg dać regeneracji wątrobie zanim zacznę mocno z trenem i winem ale ze by nadal cos [...]

Witam Wszystkich Troche towaru w życiu juz wbiłem, szperam w necie, szukam itd... Lecz nie znalazlem zadnej interesujacej mnie relacji z cyklu na Boldzie, jak cos juz tam bylo to rozpisane po hoooju itd,itp... Chcialbym utwardzic dotychczasowa mase ciala i zdobyc kilka dodatkowych kilo dobrej jakosci miesnia... Dlatego zainteresowal mnie [...]

[...] sok owocowy lub dowolny owoc Posiłek 3: 110g gotowanej lub grillowanej ryby morskiej(mintaj, morszczuk dorsz, panga ) 80g ryżu naturalnego (brazowego) lub parboiled dowolna ilość surowych lub ugotowanych warzyw + łyżka oliwy z oliwek lub oleju z siemienia lnianego Posiłek 4: tak jak trzeci Lub - 110g -120 chudego twarogu(kostka) 40 g orzeszków [...]

Witam. Chciałbym zrobić cykl prop z masteronem. Nie chciałbym przekraczać testa max 150mg e2d, ale chcialbym zapodać mocniej mastera. co 2 tyg zwiekszajac dawke. Wygladalo by to tak: 1-2 100mg e2d prop, 150mg e2d master 3-4 125mg e2d prop, 175mg e2d master 5-7 150mg e2d prop, 200mg e2d master 8 125mg e2d prop, 200mg e2d master 9 100mg e2d prop [...]

[...] * WSPOMAGA SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ * ŹRÓDŁO WITAMIN I MINERAŁÓW * DODATEK INULINY, CHROMEMATE™ I L-KARNITYNY Inulina - Wiążąc duże ilości wody zwiększa ilość tresci pokarmowej obnizajac jednoczenie jej kalorycznosc. Wypełnia uklad pokarmowy tak, jak by byl obfitym wysokokalorycznym posilkiem. Powstaje dzieki temu uczucie [...]

Witam od poniedziałku zamierzam startowac z cyklem ...bede wpisywał tutaj rezultaty podczas cyklu i wszystko co z tym związane.Przed zacznięciem go przydało by sie luknięcie kogos czy wszystko jest ok. (nie zalerzy mi na dobrej jakosci masie chcę przytyc jak naj wiecej nie koniecznie mięsni) 1-10 Deca 200mg (1ml) co 2dni 1-12 Sustaplex 325 325mg [...]

Mam zamiar spróbować jak to jest być na "bombie". Myślę o czymś takim: 1-8 prop 100eod 9 hCG 500 e3d (czyli 3 strzały) 9-12 tamox 20mg ed Jest to mój pierwszy cykl, w związku z tym mam kilka pytań, licze na wasza pomoc. otóż: 1.Oprócz tego co napisałem, jest mi porzebne coś jeszcze? amonokwasy witaminy?? 2.W jakich porach dnia robić shoty, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/WPI_90_Instant_i31088_d380x380.jpg Opis - Tylko 1g laktozy i tłuszczu na 100g! - Wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Szybsza regeneracja potreningowa - Atrakcyjna cena OstroVit WPI 90 Instant to środek specjalnego przeznaczenia żywieniowego zaspakajający zapotrzebowanie organizmu na białko, przy [...]

[...] Codzienna dieta dostarcza do okrężnicy średnio 12-18g białka jako resztki pokarmów białkowych, niestrawionych przez wytwarzane w jelicie cienkim enzymy trawienne. Taka ilość stanowi średnio 10% całkowitej porcji spożytego białka. Okrężnica to miejsce szczególnie aktywne pod względem rozkładu białka i wykorzystania jego składników zarówno [...]

/SFD/Images/2015/9/21/a8cc8e7bbcf14d5a945dd2e6d71fb4a4.jpg Opis Błonnik z Czarnej Aronii zawiera: - Polifenole - antocyjany i katechiny, kwasy organiczne, związki pektynowe i taniny, co powoduje jego niezwykle silne działanie antyoksydacyjne. - Antocyjany opóźniają procesy starzenia i skutecznie pomagają w usuwaniu z organizmu metali ciężkich. - [...]